On our retreats, we care about all aspects of well-being. Art is an important part of that. On our last retreat Lilli, a musician and songwriter, shared her songs, thoughts, and beautiful energy with us.Lilli was born in Germany, grew up in Switzerland, and now found...
Wenn du schon einmal bei einem unserer Wurzelwerkstatt Retreats mitgemacht hast, dann weißt du, dass es bei uns darum geht: “Weniger online, mehr Sein”. Aber was bedeutet das eigentlich? Wir haben bei Alexa unsere Yogalehrerin in Portugal nachgefragt und dabei auch...
Nahrung für Körper & Geist verfasst von Alexandra Vom Bett zum Schreibtisch, vielleicht ein kurzer Spaziergang aber eigentlich ein weiterer Arbeitstag ohne Highlights? Gibt dir Essen in stressigen Zeiten Halt oder bist du einfach neugierig, wie du deinen...
Achtsamkeit und Wohlbefinden für Zuhause verfasst von Alexandra In der chinesischen Medizin bezeichnet das „Qi“ die Lebensenergie, welche durch den Körper fließt. Stress und negative Emotionen können dazu führen, dass diese Energie außer Balance gerät. Akupressur ist...
